Trasa Garmin Ultra Race Radków

  • Dystans 81 km (+ 2680 m/ – 2680 m)

    gur 80 trasa

    gur 80 profil

    Link do mapy >>> TUTAJ.

    Trasa w zapisie GPX (track).

    Profil trasy w 3D.

    Start i meta znajdują się nad zalewem w Radkowie. Trasa poprowadzi po pętli przez szlaki turystyczne.

    Mijamy kolejno:
    Wodospad Pośny (ok. 2 km),
    miejscowość Karłów (ok. 5,5 km),
    Białe Skały (ok. 9 km),
    Skalne Grzyby (ok. 17 km),
    miejscowość Batorów (ok. 21 km),
    miejscowość Duszniki-Zdrój (ok. 27,5 km),
    miejscowość Kulin Kłodzki ( ok. 35 km),
    miejscowość Dańczów (ok. 46,5 km),
    miejscowość Kudowa-Zdrój (ok. 50 km),
    okolice Skalniaka (ok. 57,5 km),
    okolice Błędnych Skał (ok. 60 km),
    miejscowość Pasterka (ok. 64,5 km).

    Punkty kontrolno – odżywcze

    Punkt

    Km

    Dystans do kolejnego punktu

    Limit czasowy

    Różnica czasowa do kolejnego punktu

    1.

    12,6 km

    13,5 km

    2:15

    2:30

    2.

    26,1 km

    16,7 km

    4:45

    2:45

    3.

    42,8 km

    12,6 km

    7:30

    2:30

    4.

    55,4 km

    10,0 km

    10:00

    2:10

    5.

    65,4 km

    16 km

    12:10

    2:50

    META

    81 km

     

    15:00

     

    Zmiany kolorów szlaków:

    Na ok. 3 km – żółty w niebieski
    Na ok. 3,5 km – niebieski w czerwony
    Na ok. 7,6 km – czerwony w zielony
    Na ok. 8,3 km – zielony w żółty
    Na ok. 13,4 km – żółty w ścieżkę bez szlaku
    Na ok. 14,2 km – ścieżka bez szlaku w czerwony
    Na ok 16,2 km – czerwony w żółty
    Na ok. 27,9 km – żółty w czerwony
    Na ok 34,4 km – czerwony w zielony 
    Na ok. 38,7 km – zielony w niebieski
    Na ok. 46,9 km – niebieski w czerwony
    Na ok. 48,7 km – czerwony w zielony
    Na ok. 50,4 km – zielony w czerwony
    Na ok. 53,5 km – czerwony w niebieski
    Na ok. 54,5 km – niebieski w ścieżkę bez szlaku
    Na ok. 57,2 km – ścieżka bez szlaku w czerwony
    Na ok. 59,8 – czerwony w zielony
    Na ok. 64,7 – zielony w niebieski
    Na ok. 67,8 – niebieski w żółty
    Na ok. 70,8 km – żółty w czerwony
    Na ok. 71,8 km – czerwony w zielony
    Na ok. 73,2 km – zielony w żółty

    Punkty odżywiania na dystansie 81 km:

    Punkt 1 – 12,6 km – Kręgielny Trakt

    woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, żele Squeezy, gorzka czekolada

    Punkt 2 – 26,1 km – Złotno

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, batony Squeezy, rodzynki, słone orzeszki

    Punkt 3 – 42,8 km – Darnków

    woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, żele Squeezy, zupa, herbata

    Punkt 4 – 55,4 km – Parking Błędne Skały

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, batony Squeezy, gorzka czekolada, kabanosy, rodzynki, ciastka

    Punkt 5 – 65,4 km – Pasterka

    woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, gorzka czekolada, kabanosy, żele Squeezy, słone orzeszki

    Punkt na mecie – 81 km – Radków

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą

  • Dystans 53 km (+ 1840 m/ – 1840 m)

    gur trasa

    gur

    Link do mapy >>> TUTAJ.

    Trasa w zapisie GPX (track).

    Profil trasy w 3D.

    Start i meta znajdują się nad zalewem w Radkowie. Trasa poprowadzi po pętli przez szlaki turystyczne.

    Mijamy kolejno:
    Wodospad Pośny (ok. 2 km),
    Skalne Grzyby (ok. 10 km),
    miejscowość Batorów ok. 15 km),
    miejscowość Duszniki-Zdrój (ok. 21-22 km),
    podnóże góry Kruczej (ok. 22,5 km),
    podnóże góry Grodczyn (ok. 26,5 km),
    miejscowość Jerzykowice Wielkie (ok. 32 km),
    miejscowość Kudowa-Zdrój (ok. 35 km),
    podnóże Lelkowa Góra (ok. 37 km),
    Okolice Błędnych Skał (ok. 40 km),
    podnóże Ostra Góra (ok. 44 km),
    schronisko Pasterka (ok. 46 km).

    Punkty kontrolno – odżywcze

    Punkt

    Km

    Dystans do kolejnego punktu

    Limit czasowy

    Różnica czasowa do kolejnego punktu

    1.

    7,2 km

    12 km

    1:45

    2:15

    2.

    19,2 km

    12,1 km

    4:00

    2:00

    3.

    31,3 km

    14,8 km

    6:00

    2:45

    4.

    46,1 km

    7 km

    8:45

    1:15

    META

    53 km

     

    10:00

     

    Zmiany kolorów szlaków

    Na ok. 3 km – żółty w niebieski
    Na ok. 3,5 km – niebieski w czerwony
    Na ok. 9,5 km – czerwony w żółty
    Na ok. 21 km – żółty w czerwony (skrzyżowanie ulic Dworcowa/ Polna) w Dusznikach Zdrój
    Na ok. 34 km –czerwony w zielony
    Na ok. 35 km – zielony w czerwony
    Na ok. 38 km – czerwony łączy się z niebieskim
    na ok. 40 km – czerwony w zielony
    Na ok. 46 km – zielony w niebieski

    Punkty odżywiania na dystansie 53 km:

    Punkt 1 – 7,2 km – Szosa Stu Zakrętów

    woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki

    Punkt 2 – 19,2 km – Złotno

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, batony Squeezy, gorzka czekolada

    Punkt 3 – 31,3 km – Dańczów

    woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, kabanosy, żele Squeezy, zupa, herbata

    Punkt 4 – 46,1 km – Pasterka

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, żele Squeezy, rodzynki, ciastka, słone orzeszki

    Punkt na mecie – 53 km – Radków

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą

  • Dystans 24 km (+ 820 m/- 820 m)

    gur 24 trasa

    garmin ultra race

    Link do mapy >>> TUTAJ.

    Trasa w zapisie GPX (track).

    Profil trasy w 3D.

    Start i meta znajdują się nad zalewem w Radkowie. Trasa poprowadzi po pętli przez szlaki turystyczne.

    Mijamy kolejno:
    Wodospad Pośny (ok. 2 km),
    miejscowość Karłów, park dinozaurów (ok. 5,5 km),
    Skalniak (ok. 9 km),
    podnóże Ostra Góra (ok. 15 km),
    schronisko Pasterka (ok. 17 km).

    Punkty kontrolno – odżywcze

    PunktkmDystans do kolejnego punktuLimit czasowyRóżnica czasowa do kolejnego punktu
    17 km10 km1:45 godz.1:45 godz.
    217 km7 km3:30 godz.1:30 godz.
    Meta24 km 5:00 godz. 

    Zmiany kolorów szlaków

    Na ok. 3 km – żółty w niebieski
    Na ok. 3,5 km – niebieski w czerwony
    na  ok. 11.5 km – czerwony w zielony
    na ok. 17 km – zielony w niebieski

    Punkty odżywiania na dystansie 24 km:

    Punkt 1 – 7 km – Karłów

    woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, batony Squeezy 

    Punkt 2 – 17 km – Pasterka

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, żele Squeezy 

    Punkt na mecie – 24 km – Radków

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą

  • Dystans 9 km (+ 450 m/ – 450 m)

    GUR Radków 9 km

    gur 9 km profil trasy

    Link do mapy >>> TUTAJ.

    Trasa w zapisie GPX (track).

    Profil trasy w 3D.

    Start i meta znajdują się nad zalewem w Radkowie. Trasa poprowadzi po pętli przez szlaki turystyczne, drogę gruntową oraz ścieżki leśne. Na trasie znajduje się charakterystyczny punkt Wodospad Pośna, który jest kluczowym miejscem, gdyż jest to połączenie odcinka, który biegnie w obu kierunkach.

    Punkt odżywczy

    1 punkt – ok. 4,5 km (bez limitu czasowego)

    Zmiany kolorów szlaków

    na ok. 3 km – żółty w niebieski
    na ok. 4,5 km – niebieski w zielony
    na ok. 5 km – zielony w żółty
    na ok. 6,5 km – żółty w drogą gruntową
    na ok. 8 km – droga gruntowa w ścieżkę leśną

    Punkty odżywiania na dystansie 9 km:

    Punkt 1 – 4,5 km – Szosa Stu Zakrętów

    woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki

    Punkt na mecie – 9 km – Radków

    woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą

Podziel się!

Udostępnij ten tekst znajomym, prześlij mailem lub zapisz/wydrukuj ku pamięci

Polityka Prywatności
(c) 2016-2018 Labosport   |   wykonanie: sportsBRND.pl