Punkty odżywiania podczas Garmin Ultra Race Radków 2018
Podczas tegorocznej edycji Garmin Ultra Race na poszczególnych dystansach znajdować się będą punkty odżywiania:
- 81 km: 5 punktów odżywiania na trasie + punkt na mecie,
- 53 km: 4 punkty odżywiania na trasie + punkt na mecie,
- 24 km: 2 punkty odżywiania na trasie + punkt na mecie,
- 9 km: 1 punkt odżywiania na trasie + punkt na mecie.
Zapoznajcie się ze szczegółowym planem i zaopatrzeniem punktów.
PIĄTEK – TRASA 81 KM
Punkt 1 – 12,6 km – Kręgielny Trakt
woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, żele Squeezy, gorzka czekolada
Punkt 2 – 26,1 km – Złotno
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, batony Squeezy, rodzynki, słone orzeszki
Punkt 3 – 42,8 km – Darnków
woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, żele Squeezy, zupa, herbata
Punkt 4 – 55,4 km – Parking Błędne Skały
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, batony Squeezy, gorzka czekolada, kabanosy, rodzynki, ciastka
Punkt 5 – 65,4 km – Pasterka
woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, gorzka czekolada, kabanosy, żele Squeezy, słone orzeszki
Punkt na mecie – 81 km – Radków
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą
SOBOTA – TRASA 53 KM
Punkt 1 – 7,2 km – Szosa Stu Zakrętów
woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki
Punkt 2 – 19,2 km – Złotno
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, batony Squeezy, gorzka czekolada
Punkt 3 – 31,3 km – Dańczów
woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, kabanosy, żele Squeezy, zupa, herbata
Punkt 4 – 46,1 km – Pasterka
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, żele Squeezy, rodzynki, ciastka, słone orzeszki
Punkt na mecie – 53 km – Radków
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą
NIEDZIELA – TRASA 24 KM
Punkt 1 – 7 km – Karłów
woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki, batony Squeezy
Punkt 2 – 17 km – Pasterka
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze, słone paluszki, żele Squeezy
Punkt na mecie – 24 km – Radków
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą
NIEDZIELA – TRASA 9 KM
Punkt 1 – 4,5 km – Szosa Stu Zakrętów
woda, izotonik, cola, banany, słone paluszki
Punkt na mecie – 9 km – Radków
woda, izotonik, cola, banany, pomarańcze + posiłek regeneracyjny za metą
Na punktach odżywczych na dystansach 81 km, 53 km oraz 24 km nie będzie plastikowych kubeczków, dlatego musicie mieć swoje kubeczki lub bidony!